桩功

[yijun]

在《步门》里面初步说明了步法，但是要获得步法下一步的进境，必须与桩功相交益，才可得。
那么为什么我要先提出步法，然后才来说桩功呢？因为桩功在一般人那里，受到极大的误解，即一提起桩功，人们的反应就是，练大腿肌肉的。实际上，一般人练桩功，还真就是在练大腿肌肉！
与其让人一开始就步入此误区，而受害无穷，还不如先练步法，神气开始生长之后，再来领悟桩功之要点，也许要简单不少，练大腿的陷阱也多半能够避开。

[Iros]

希望可以贴点图片啊，图文并茂了比较容易学。前几天在一个群里问：“想学太极，怎么入门？”答曰：“站桩。有杨露蝉的天赋这个法子应该有用。”于是在网上找到一种最简单的姿势：两手做抱球状，两腿弯曲。只能坚持几分钟，腿很累，确实感觉就是练大腿肌肉了。。。
照着步门里的第一步做了，每天上班时走二十分钟左右，要领即是“如行水中，小腿感受到恒久的阻力”。在这之间，能够有一点体味到“凝冻”的感觉。同时感觉自己底盘变稳了，能进入迈方步了。

[yijun]

嗯，我考虑逐步采用视频的方式来讲武学。