导引之准备

[yijun]

[flash=700,600]http://vhead.blog.sina.com.cn/player/outer_player.swf?auto=0&vid=7701127&uid=1282385543[/flash]

[yijun]

迄今贴的都只是我随手自拍的，还不是系统的讲解，打算随着那个武学概论做一个有步骤的练习讲解。但，武无定式，希望通过视频能够传达一些意思，有心者能够自行运用，所谓得意忘定形者也！
欢迎有心者在自行练习时遇到问题就在此提出，大家同修共议。