问大家一个问题

[easer]

有趣的问题。像做hatha yoga那样，我会不时的放松自己的肢体，意识；之所以“不时的”，是因为往往会乱想一气（就是攀缘了）

[yijun]

[quote="Iros"]今天发生一个很好玩的事情：早晨走在上班的路上，觉得有另外一个“我”飞在我头顶上，一路跟着我，[/quote]无所谓，微笑就好，至于怎么做到的，不用太执着：）

[yijun]

我入此道场，大概是在念高中的时期。一个夏天白日当空的午时，家里门前一条柏油马路，是交通干道，80年代小县城，主要是各式拖拉机和农用车来来往往，满是灰尘废气，走在上面本来是又热又噪的，突然觉得，一切都可以容纳进来，体若深渊，一入而杳然无迹。那天很沉醉，几百米的路，来回重复走了好几趟。
从此，就知道了走路，还可以这么走。而更多的经验，也因此而逐步积累起来。

[guew]

走路时，路上没人的时候特别自在，可以摇头晃脑，歪脖子翘屁股；但走人多的小路人时，思想就特别集中，但不会刻意想什么，那种感觉和在照镜子时的感觉有点雷同。
有点迷茫，不知道这是怎么一种状态？

[yijun]

[quote="guew"]走路时，路上没人的时候特别自在，可以摇头晃脑，歪脖子翘屁股；但走人多的小路人时，思想就特别集中，但不会刻意想什么，那种感觉和在照镜子时的感觉有点雷同。
有点迷茫，不知道这是怎么一种状态？[/quote]
有人我相，有习性，固然如此。
但也没关系，就象一般练功的情形，一开始很多人自觉不自觉会把眼睛闭上，等到足够经验后，才能知道如何自如地看外物。这都是能力在适应中增长。
为什么要路上没人才自在？为什么“可以摇头晃脑，歪脖子翘屁股”才自在？
要没人，是因为有人，则生人我相；要摇头晃脑，是因为正常走路成为习性。
实际上，这两者，都可以，也必将在你有足够的积累后，予以破除的：有人在，也无所谓人我相；正常走路，也可以是自在如如，而非堕入习性。

[shenlong1984]

有一次，在路边等同学，发完两条短信，合上手机，抬头。就抬头的一瞬间，觉得万籁俱静，明明眼前能看到车流，就是听不到声音（后来，我怀疑是暂时性失聪，哈哈），头脑异常清晰，内心异常喜悦，那个感觉很奇特。
如果不是有意识的进行训练，种种体验似乎只能等待它们的偶然降临。

走路时，大脑似乎是放空的状态，或者它在休息？反正我感受不到，昏沉，无意识。
吃饭时，专注于食物。：-）

[yijun]

此问题，可以参考我正在写的这篇文章：[url=http://krsna.lamost.org/engine/node/1199]习性[/url]

[huanghuang]

是的。习性。十一的时候到福建南禅寺参加了一个内观课程。期间，于我而言很重要的收获便是对习性有了一点切身的了解，当时就联想到了论坛所讲到过的底等情命心。

[yijun]

耐得住性子，跟它磨，是唯一出路。

[木鸡]

有没有人试过，体验当下的每个状态，即使走路时也一样，体会周边传来的像交响乐一样的声场，体会身体重量均衡传导到脚底每个细胞的感觉。这是一件很有趣的事情。