只言片语（huanghuang）

[huanghuang]

也做过一些尝试。在习性面前，仅有的一点亮光很快便被它完全吞噬，太毫不费力了。然后便是一长段时间的堕落，浑浑噩噩。直至下一次的内心实在受不了现状，再反抗，再毫不费力的被吞噬。周而复始。日常生活实在是个漆黑的无底洞，吞噬一切反抗。
“当你如此清晰而真切地把握到自己整个不良的习性状态之后”确实，这的确是我要做的，[b]感受浸入泥泞[/b]的感觉。而此前在泥泞中，唯一能有的感觉便是被吞噬，整个人生。

[文静]

Huanghuang, 非常理解你的感受，我自己也是如此。每次病中都会深感肉身之软弱而精神一点都作不得主，发誓病好后用功读书静坐。病好后又往往坠入常态，因为有很多事都更轻松有趣，让我奋起的决心又一次沉沦。心里也是会经常懊恼的，觉得人生最真实的意味，我还没有真切地体会过，而空过了一段段的光阴。昨日与朋友午饭，她说每天的日子就如行尸走肉，我嘴上笑她夸张，心里知道她说的是实话，是包括我在内的大多数人值得同情的处境。

[文静]

记得在哪里看过的一句话：只有心无杂念的人，才能欣赏到落日的美丽。
我所担心的正是，面对着最美丽的风景，我却没能真正地感受她。。。如此这般，空过了一生。

[shenlong1984]

俺尝试过看着心头的欲望一点点蔓延,最后击败自身.
俺觉得习性有时候就是欲望,想纯然看着那个混沌涌现,不做名词判断,看着它一点点消失或是overcome.

[yijun]

所以，刚开始的时候，最简单的方法，就是每天强制自己定时做一件事，这个时间，可以选择在一般最不大可能受到干扰的时候，例如，晚上9点，10点之类的，强制自己，每到这个时候，必须放下一切事情，静坐半小时，从半小时开始。
最开始的静坐，可以是最简单的，就是什么也不做，哪怕结果往往是落入浮想联翩，也要坚持每天给自己留这个半小时的安排。然后，随着时日的增加，逐步落实自己这个静坐的质量。
试试如何？

[yijun]

这样一个静坐，对于任何人，都是必要的，因为其目的呢，是训练自己一个“断”的能力，这是任何人，只要是希望向前走的人，所必需具备的一种能力。
而这种能力呢，应该说，依赖于积累，对一种感觉的，由模糊走向清晰的记忆的积累。

[huanghuang]

yijun苦口婆心。一遍又一遍的讲着就是这样简单的方法，奈何我等愚昧，有眼不识慧珠。
话说yijun讲到这个静坐。我就想，怎么静坐呢？闭上眼睛努力地感受一下周遭环境发出的声音？或是什么都不想？其实是在想的只是感觉不到而已。...
总觉着这么做也不对那么做也不对，不知如何是好。于是就不去做了。
不过今天有点不同，碰巧又想到了以前看到的文章（当时怎么就没有联系在一起呢）[url=http://krsna.lamost.org/engine/node/623]去繁就简，关于如何入静，如何入道[/url]
[quote]第一步
让你的身体处于最放松的状态，不管是什么姿态，什么环境，开始想，（其实也不用开始，自然就会，呵呵），任意的想，然后，突然，就是一个心理动机出来，看到自己，那个刚才在 想 的自己，轻轻、缓缓放下的感觉，看是否做到在这个放下的过程中，没有了想，所谓 非想
感觉到了非想，是第一步。[/quote]
要达到那个存在，也是有路可循的，我等不必灰心 。这应该就是第一步，先试试看。

[yijun]

[quote]总觉着这么做也不对那么做也不对，不知如何是好。于是就不去做了。[/quote]最重要的，是去做。有点像练枪法，让一个神枪手反复讲解要领，是一回事；自己找到精准的感觉，是另一回事，每个人，都得是完全靠成堆的弹壳练出来的；若是没几个弹壳，那感觉是不可能天上掉下来的。

[Motif]

[quote="yijun"][quote]总觉着这么做也不对那么做也不对，不知如何是好。于是就不去做了。[/quote]最重要的，是去做。有点像练枪法，让一个神枪手反复讲解要领，是一回事；自己找到精准的感觉，是另一回事，每个人，都得是完全靠成堆的弹壳练出来的；若是没几个弹壳，那感觉是不可能天上掉下来的。[/quote]


对，关键是去做。比如，我现在每天的计划就是，看十页Aurobindo的The Life Divine,至少写五页的英文或者法文数学笔记，听一个小时的英语听力，至少到操场上跑五圈，强迫自己在十二点以前上床睡觉。防止颓废或者堕落的方法之一，就是去实地的做一些工作，再有，就是不断的思考，个人经验是，当自己在做一些形而上的思考时，那种感觉最自在，精神最集中，浑然而忘物忘我。很怀念以前和guo经常进行那些虚无的讨论的时光，尽管最终也没讨论出什么了不起的思想来，但那种过程，绝对是种享受。

[yie]

看到这段话很有感觉，猛地想起了庖丁解牛，要像摸牛一样来摸自己的习性。

[quote="yijun"]其实这个解离习性的过程，是正统道家的至上丹法，最深密的修行之道。不讲什么气脉呼吸，唯有虚极致笃。[/quote]