10年前翻译的一篇，很基本的东西，可供有心人印证。

瑜珈的基础

Sri.Aurobindo

1995.12

0.译序

现代社会的复杂性是每个身处其中的人都能感受到的挑战，人们于是要求自己努力地工作，尽情地娱乐，建立和美的家庭与人际关系，却常常没有认识到这三者都有一个共同前提：照料好自己的生命，包括精神和肉体。

内业经验（1995年12月）

0.缘起及原则

1.一般知识理解

2.记忆

3.精神集中更深的意义与更全面的训练.以下分情景为：

4.日常杂务中精神享受的废弃状况与重整训练

5.生理锻炼及饮食

6.疾病与睡眠

7.娱乐或艺术

8.工作与人际交往

9.专致的内在作业与创造

10.爱

0.缘起及原则

源于爱。

爱之于我，是一尚未达到的生命境地；不过，早已启程。

启程于遇到你，更启程于这生命的一个自我领悟。

遇到你是迟早的事，这生命的那一个自我领悟却完全是我的事。因此，我求得了那一自我领悟，开始了这旅途。