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Archive - Jan 24, 2008

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现代瑜伽与武学养身的差异

Thu, 2008-01-24 15:40 — yijun

所谓现代瑜伽，我是指以国内比较流行的张惠兰版本为典型的作为一种健身形式的瑜伽，尽管在80年代我已经接触过她的这一系列瑜伽，但这两天才做了些了解。因此才得以谈点其与武学养身，例如太极，的差异。

最大的差异在于内景。现代瑜伽并不是完全缺乏内景，但仅止于“感觉温暖，有活力...”之类的感受，而武学养身则完全需要靠内景来驱动，所谓以神领意，以意领形，神发于虚空，形成于诸身。这个内景驱动的实际意义，可以参看《点穴术是真的吗？》，很生动地表明了内家发力的情况下击打穴位，完全不是普通的劲力。

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