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默想法

Submitted by yijun on Sun, 2007-10-14 18:21.

所谓默想法，就是此刻，你回想自己的某个美好境遇，例如一处山水，身处其中的你的气象感知，不要管你现在在哪里是何处境，去尝试恢复那种感知。
然后你的身心就会出现相应的变化。
默想法是自古就不断被强调的入道之门，今天，实质上，这种方法是我们必须要使用的，在使用这种方法的经验中，我们逐渐能够分辨自我身心的大不同相状，从而走向主宰自己的气象，走向气象的自由。

这里的重点是：分辨自我身心于彼此之间的大不同相状。

有心者，每天去做，想到就做，尽管去做，美好，是你最佳的向导。