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睡眠

Wed, 2010-01-20 16:42 — yijun

越是高等复杂的动物，越是善于使用睡眠作为灵活的自我生命机能修复机制。
而人类，则是唯一能够把睡眠，提升为自我修行机制的动物。

但问题是，人类的睡眠，籍由消减自主意识，而增强基础意识的自动修复功能，也就必然导致高等精神基本无缘进入睡眠阶段。
而人类基础意识具有很大的缺陷，即抗干扰能力很弱，这就使得很多人的睡眠并不能完全起到自动修复的作用，也就是平常所谓的睡眠质量不高，或者很低。

所以，最初步的改进方法，就是籍由高等精神，来增强基础意识的抗干扰能力。更高级的改进，则是高等精神进入基础意识功能。

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