2个方面:
1.生物力学
2.定向感知
常见姿态下全身的应力状态是基本背景--分为肌肉骨骼和内部器官两方面;也可以分为宏观与微观两方面。
所谓放松,首先是肌肉-神经应激状态的调整,进而由姿态调整而改变应力状态。然后是意念层面的,最深入的则是内脏层面的调节。
定向感知是形意功夫非常关键的因素,而形意功夫则是动功的一个核心手段。
2个方面:
1.生物力学
2.定向感知
常见姿态下全身的应力状态是基本背景--分为肌肉骨骼和内部器官两方面;也可以分为宏观与微观两方面。
所谓放松,首先是肌肉-神经应激状态的调整,进而由姿态调整而改变应力状态。然后是意念层面的,最深入的则是内脏层面的调节。
定向感知是形意功夫非常关键的因素,而形意功夫则是动功的一个核心手段。
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