文章与日志

前5天以来每天基本睡3次以上，每次2小时左右，每次睡觉都相当扎实地练功。走向床就已经是在凝神中，放倒身形，即浑然一片，全身各处即三三两两地出动 静：最容易出来的是手，臂，腿，腰背，各关节的跳动（可能是肌肉自己的跳动，而不是平常的肌肉紧张所导致的身体的空间位置变化），尽管开始时常有意念泻出 （表现为断续的话语）但一旦放下，自动跳动即开始，全然与意念无关，只是与意念的退隐有关。
跳动的高峰过后，进入比较细微的地方，几乎全部皮肤的松麻，几有不知身在何处的感觉。
逐渐血脉之通畅感移到头颈部，首先是觉得头皮鼓动，从太阳穴，后脑勺部位开始向头顶冲击，同时眼部的空洞感（闭眼），眼眶周围的气脉也开始通畅，这时就进入极尽湛明舒松了。
然后进入睡眠是不知不觉的，不过睡得特别深，2小时几乎是一闪而过，醒来也绝没有平常睡觉刚起来的昏沉无力感，好几次是一跃而起，也没有常见的因为突然起身而导致的头部眩晕。
有一次睡觉前特别累，因为心神更加肃穆，内部反应也更大，腰部气脉冲击力特别大，好几次在气脉冲击的时候突然腰部上挺，几乎整个身体从床上弹起，极其解乏。
昨天睡觉就不行了，因为交了7章，另外4章也眼见在望，睡前没那么肃穆，睡下就睡着了，开始做梦，几乎2小时醒来一次，再睡着，又是做梦，这么反复了3，4次，每次一个梦，非常伤神。现在刚起来，觉得非常不应该。
感觉这两者最大的差异，就是：
沾住每一秒
没沾住，此时的我就非掉了，沾住了，此时的我就是了。
用两个字也好把握，就是敬肃 练功过程中，免不了会有意念进入，常是诱导性的，也或是杂念性的，是对沾住的反抗，不管它，因为一句话总有说完的时候，如果它再来，把一句话拉长了，息住了，止住了，就行了，以后再来，也不要紧，关键的是邪不压正。